ZERO整骨院のブログ

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ストレッチ

出産してから運動する機会が減ってしまって・・・。

↑ クリックで動画が見れます(^^♪ . Q. ZEROに来たきっかけはなんです… Continue Reading →

腰痛の治療を薬に頼りたくなくて

腰痛の治療で薬に頼りたくなくて   Q. どのくらいの頻度でストレッチ… Continue Reading →

インナーマッスルを鍛えることで得られる効果♪

今日はインナーマッスルについて書いていきます♪   インナーマッスルを… Continue Reading →

筋膜リリースってなに?

こんにちはZERO整骨院の岩田です。 先日、朝の情報番組を見ていたところ 筋膜リ… Continue Reading →

梅雨を乗り切りましょう♪

こんにちは! 蒸し暑い日が続きますね~(^_^;)皆さんいかがお過ごしですか? … Continue Reading →

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